Como manter a dieta durante as férias
Logo mais todo mundo vai poder dar uma pequena pausa das atividades cotidianas para curtir uma merecida temporada na praia. Afinal, tem coisa mais gostosa que relaxar perto do mar e com muito sol?...
View ArticleDieta para cuidar da saúde dos olhos
O verão é a melhor época do ano para quem quer adotar novos hábitos alimentares, restringindo tudo o que não faz bem à saúde – como excesso de carboidratos, gordura trans, carne vermelha, embutidos,...
View ArticleInfecção urinária no verão
No verão, que costuma ser um período de férias, é natural que as mulheres mudem seus hábitos diários, como alimentação e atividades do cotidiano, causando uma oscilação no funcionamento do organismo....
View ArticleEmagrecer pode ser mais fácil no verão
O verão também pode ser um aliado de quem quer emagrecer. Em dias quentes, é comum a rejeição a alimentos muito gordurosos e de difícil digestão. Segundo Camila Borduqui, nutricionista funcional e...
View ArticleExcessos na dieta de verão podem aumentar a pressão arterial
O churrasco, feijoada, camarão, peixe-frito e as bebidas alcoólicas – de preferência bem geladas, são alimentos que não podem faltar no cardápio de quem está curtindo o verão. Porém, especialistas...
View ArticleProjeto verão: dicas para emagrecer com saúde até janeiro
Apenas um terço da população mundial pratica exercícios físicos regularmente e mesmo sabendo que as atividades podem trazer muitos benefícios, a maioria das pessoas alega falta de tempo. Porém, a...
View ArticleDicas para evitar o inchaço durante o verão
Um dos grandes inimigos das mulheres que querem afinar a silhueta é a retenção de líquidos. O inchaço causado pela retenção de líquidos pode ser momentâneo, ou frequente e no verão é comum fiarmos...
View ArticleDieta: dicas de alimentação para o verão
As estações mais quentes causam mudanças no comportamento das pessoas. A busca pela melhora da forma física e a alteração nos hábitos alimentares são comuns com a chegada do verão. Neste calor, não...
View ArticleDieta: cardápio ideal para o verão
O verão está chegando e com ele chegam todas a preocupações para quem quer estar em formae aproveitar os dias de sol e calor da estação. É comum ouvirmos falar sobre a os cuidados com a pele, corpo e...
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